ROHANA träning utan väntetider

Räkna med drygt 1 h. total träningstid. Ju fler varv i cirkeln desto högre och längre förbränning

3 varv = 36 min. Mattövningar efteråt efter behov och önskemål. Tar du sedan massage, fikar eller bastar får du förstås utöka tidsplanen!