COACH PÅ PLATS DAGLIGEN!
Coach på plats ett pass/dag
Från och med midsommarveckan startar sommaröppettiderna! 20/6 - 19/8
De två passen utan coach, måndag och onsdag eftermiddag försvinner under sommarschemat!
Stängt v. 29 & 30, 18/7 - 29/7
Vikarie veckan före och efter det:)
ROHANA träning utan väntetider
Räkna med drygt 1 h. total träningstid. Ju fler varv i cirkeln desto högre och längre förbränning.
3 varv = 36 min. Mattövningar efteråt efter behov och önskemål. Tar du sedan massage, fikar eller bastar får du förstås utöka tidsplanen!
Öppet | förmiddag | eftermiddag |
måndag | 8-11 | 15.30 - 19.00 utan coach |
tisdag** | 15.30-19.00 | |
onsdag | 8-11 | 15.30 - 19.00 utan coach |
torsdag** | 15.30-19.00 | |
fredag | 9-12 | |
**Hour of Power Rockmusik sista timman |
SSSjälvgående träning sista timman
kl. 18 - 19