Öppettider

ROHANA träning utan väntetider

Räkna med drygt 1 h. total träningstid. Ju fler varv i cirkeln desto högre och längre förbränning.

3 varv = 36 min. Mattövningar efteråt efter behov och önskemål. Tar du sedan massage, fikar eller bastar får du förstås utöka tidsplanen!


OBS! Du som tränar sent; Sista tid för ankomst till träningslokalen är kl. 18.

(Detta innebär att jag kan låsa kl.18.05 ifall det är tomt)

 

 

Öppet

förmiddag

eftermiddag

måndag

8-11

15.30 - 19.00  utan coach

tisdag**


15.30-19.00

onsdag

8-11

15.30 - 19.00  utan coach

torsdag**


15.30-19.00

fredag

9-12


**Hour of Power Rockmusik sista timman





 27 - 29/12 är gymmet öppet!


De två passen utan coach, måndag och onsdag eftermiddag, tränar du som klarar dej själv och inte ska göra kroppsmätningeller ta blodtryck.






COACH PÅ PLATS DAGLIGEN!

SSSjälvgående träning sista timman

kl. 18 - 19