COACH PÅ PLATS!
V. 13 , 23-27/3 är det vikarie på gymmet då jag firar pärlbröllop!
Sommarschemat startar midsommarveckan, 15/6 med ett pass/dag.
- Förmiddagsöppet på måndagar. onsdagar och fredagar.
-- Em/Kväll tisdagar och torsdagar
V.25, 15-17/6 vikarie
V. 28, 6- 10/7 vikarie
Stängt v. 29 & 30!
V. 31, 27- 31/7 vikarie
Ordinarie schema åter fr.o.m. v. 35, 24/8
ROHANA träning utan väntetider
Räkna med drygt 1 h. total träningstid. Ju fler varv i cirkeln desto högre och längre förbränning
3 varv = 36 min. Mattövningar efteråt efter behov och önskemål. Tar du sedan massage, fikar eller bastar får du förstås utöka tidsplanen!
Öppet | förmiddag | eftermiddag |
måndag** | 8-11 | 15.30-19.00 |
tisdag | 8-11 | 15.30-19.00 |
onsdag | 8-11 | 15.30-19.00 |
torsdag** | 8-11 | 15.30-19.00 |
fredag | 9-12 | |
**Hour of Power Rockmusik sista timman |
Självgående träning sista timman
kl. 18 - 19